Objectif de la formation : Posons ensemble les bases pour comprendre l’être humain et les principes qui lui permettent de bouger et s'entraîner.

Ce que vous apprendrez

Objectif de la formation : Devenez un technicien de l’entraînement capable de guider vos clients avec précision, méthode et efficacité.

Ce module a pour ambition de vous aider à faire bouger les gens avec un objectif clair, un plan structuré et une vraie compréhension des processus physiologiques impliqués.

Ce que vous apprendrez

• Élaborer un programme d’entraînement précis et adapté aux besoins individuels
• Définir des objectifs mesurables et atteignables
• Comprendre et appliquer les mécanismes physiologiques de l'entraînement
• Utiliser les données techniques pour ajuster l’entraînement en temps réel